Nie można zwlekać z rehabilitacją

Ludzki organizm wbrew pozorom ma niesamowite możliwości regeneracji. To oznacza, że po wypadkach czy różnego rodzaju urazach, jeśli tylko dostatecznie szybko i w odpowiedni sposób zaczniemy rehabilitację, możemy z dużym powodzeniem wrócić do pełni zdrowia albo przynajmniej odzyskać je w znacznym stopniu. Jednak żeby tak było, rehabilitacja musi zacząć się w możliwie najkrótszym czasie od zdarzenia, a dodatkowo jeszcze powinna być dobrana w odpowiedni sposób,tak aby naprawdę pomagała, a nie szkodziła. Dlatego też, osoby które jej potrzebują, tak bardzo zabiegają, aby znaleźć się w rękach najlepszych specjalistów w tej dziedzinie.

Jeszcze na łóżku

Wielu ludzi myśli, że zajęcia z rehabilitantem można rozpocząć dopiero wtedy, kiedy są wypisani ze szpitala. Jednak prawda jest taka, że wiele z nich można zacząć będąc jeszcze w szpitalnym łóżku, a to oznacza, że w tej kwestii naprawdę nie ma czasu do stracenia. Dodatkowo trzeba tutaj podkreślić, że przy tego typu działaniach początkowe ćwiczenia będą się ograniczały do pracy rąk i nóg, a dodatkowo jeszcze mogą dotyczyć niby tak podstawowych kwestii, jak wstawanie ze szpitalnego łóżka. Z jednej strony będzie to miało na celu ćwiczenie naszego ciała, z drugiej będzie też chodziło o to, aby podczas tej czynności, nie zrobić sobie niepotrzebnie krzywdy i nie pogorszyć naszego stanu.

Warto w tym wszystkim podkreślić, że przy tego typu ćwiczeniach ważne jest to, aby były one wykonywane regularne, ale również żeby były dopasowane do stanu zdrowia pacjenta. One mają pomagać w odzyskiwaniu zdrowia i utrzymywaniu formy, a nie szkodzić i dokładać problemów.

Należy kontynuować

Jeśli już leczenie szpitalne się skończy, a my zostaniemy wypisani do domu, to nie możemy przerywać rehabilitacji. Dlatego warto jeszcze w szpitalu poszukać odpowiedniej osoby, która będzie do nas przychodziła, abyśmy mogli kontynuować ćwiczenia.

Jeśli natomiast będzie taka możliwość, możemy poszukać ośrodka rehabilitacyjnego, do którego będziemy dojeżdżać na ćwiczenia, oczywiście jeśli tyko nasz stan zdrowia będzie nam na to pozwalał. Musimy sobie również zdawać sprawę z tego, że zajęcia z profesjonalnym rehabilitantem nie będą trwały długo, a to oznacza, że nawet najlepszy z nich nie będzie w stanie nam pomóc, jeśli sami nie będziemy też wykonywać zalecanych ćwiczeń, gdy będziemy w domu. To oznacza, że poza zajęciami z rehabilitantem, każdego dnia jak najwięcej powinniśmy się starać ćwiczyć w domu, oczywiście w taki sposób, jak to robimy podczas rehabilitacji. Kiedy będzie widać efekty, a stan naszego zdrowia będzie się poprawiał, rehabilitant stopniowo będzie zwiększał zakres i częstotliwość ćwiczeń, a my będziemy mogli zaobserwować widoczną poprawę z naszego zdrowia i sprawności.

Czasami ćwiczenia będą wykonywane bez wspomagania żadnych urządzeń – zwłaszcza na początku. Jednak w późniejszym czasie może się okazać, że dojdą różnego rodzaju piłki, taśmy czy inne urządzenia, mające wspomagać naszego ćwiczenia, a wówczas dobrze będzie, abyśmy mieli do nich dostęp także poza salą rehabilitacji.